刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステサロン クレセントムーン🌙
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刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステサロン クレセントムーン🌙
こんにちは!
クレセントムーンのきっかわです(^^)
いつもご覧頂きましてありがとうございます😊
さて、クレセントムーンへの質問シリーズですが、本当に大好評!
ありがとうございます!
前回までは第5弾まで、番外編2つ
過去のブログでご紹介しておりますので、こちらからご覧くださいね(^^)
🍀第五弾⇒【【質問シリーズ第五弾!】ヨーグルトについて】
今日は、
についてお送りします。
クレセントムーンの現役ダイエッターの方も、ビックリされる内容です!
こちらの画像をクリックしてご覧ください👇
快適な睡眠を取るために、「空腹」がオススメです!
実は満腹状態で寝ると、
こんな状態になります!
朝起きた時に、そんな症状がある方は要注意ですよ⚠️
あとは、お通じが悪くなる!
スッキリ出ない、下痢・便秘を繰り返したりとか、
経験ありませんか!?
寝ている間に、良質な便が作られることを忘れずに!
バナナでゴールド色の便を目標にしてみてください!
もう一つ!
起きてからお腹が空かない!という方は、
・夕食を食べ過ぎている
・夕食を遅い時間に食べている
基本は、朝お腹が空いて起きる!これがベストです!
また、朝ごはんは、新陳代謝を上げて、一日の身体を活発に動かします。
朝食抜いてしまっている方は、疲れやすかったり、体力もたない方が多いように思います。
気をつけてくださいね☆
さて今日は、【寝るときに満腹で寝る方がいい!?】をお送りしました。
『私の場合はどうなの!?』
『自分では管理ができない!!』
『運動する時間をとるのが難しい!』
是非、ダイエット無料カウンセリングにお越しくださいね。
カウンセリングのお日にちはお問い合わせください。
(お電話、HPのお問い合わせフォーム、ビューティーchaooなど)
では、また大好評の質問シリーズをお楽しみに☆
ありがとうございました☺
🍎住所刈谷市泉田町大西97 201号
🍎お問い合わせ・ご予約 080-1624-1192
🍎営業時間 10:00~19:00(最終受付)
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