ダイエットにいいのは、お肉？お魚？？

こんにちは😃

クレセントムーンのHPにご訪問頂きありがとうございます😊

ちょっと早い忘年会やりました！

誰でも健康になれる勉強会、そして日間賀島でフグを堪能する1泊忘年会w

そして、グリーンバレイでスカイコースターにチャレンジするという面白企画w 

ダンナと水揚げされた笑笑

またまた企画しますよーーー🤗

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました😊🙏🙏

肉と魚、どちらが健康にいいの？？

新鮮なお魚を食べたので、ここで豆知識💡

お肉を食べ過ぎると、血中のコレステロールが増加してしまうのに対し、お魚は、血中コレステロールを減少させてくれるんですよ🤗

特に、新鮮なお魚のお刺身がオススメです🐟

もちろん、お肉でも高タンパクの赤身のお肉は脂肪燃焼を助けてくれる『Lカルニチン』も豊富なのですが、『沢山食べれば痩せる』というわけではありませんのでご注意を⚠️

何事も、『食べすぎ』は身体に良くありませんよね。

どちらも程よく上手にお付き合い出来る程度に摂取することが必要です。

ちょっとこれ以上太るとヤバイかな

ダイエットスタートされるお客様は、皆さま口を揃えてそうおっしゃいます。

ダイエットするキッカケ。

キッカケは皆さま様々です。

自分で管理が難しい方にはとってもオススメのダイエットです🤗✨

ダイエット期間中に全てを学べますよ。

まずは無料カウンセリングでご相談くださいね。

ご予約は、お問い合わせフォームかお電話にてお願いします💁✨