質問シリーズ③ 【そんなに食べないのに痩せないのはなぜ!?】

こんにちは☺クレセントムーンの吉川です☺
いつもご覧いただきありがとうございます☆

クレセントムーンへの質問シリーズ大好評!

こちらのシリーズ、大好評なんです!
すでにご感想をいただいた皆様、ありがとうございます!!

今まで、2回分の内容をご紹介させていただきました☆
ちなみに1回目は
『ダイエット前の食事』について☞何食べたら太ったの!? こちらからご覧ください。

次の二回目は
『私は痩せられない!?』について☞私だけ痩せれないの!? こちらからご覧ください。

についてお話させていただきました!

では、本日お待たせを致しました!待望の3回目!

そんなに食べてないのに痩せないのはなぜ!?

今回も私がお話ししてますよ~🌟

こちらの動画をご覧くださいね☺(画像をクリックしてください!)

ダイエットのお客様で初めてカウンセリングさせて頂く方もそうです。
『あんまり食べないんだけどね~!でも痩せないの!』

とおっしゃいます。

もちろん、基礎代謝が年齢とともに下がれば、痩せづらくなるのはご存知ですよね。
また若い時は、何しなくても痩せた~という方がほとんど。

私もそうですよ。

しかし、代謝上げないと痩せられない!運動したくない!
でもどうやって代謝あげたらいいかわからない!!

皆さま同じです!!

ですが!!ここがポイント!!!

『そんなに食べてない』よりも、『何』を『どれだけ』食べたのか?

こちらの方が重要です。

食事のバランスとか、量、味付けも考えてあげるとより一層いいでしょう☺

例えば、朝食に食パン1枚とコーヒー…
炭水化物しかありませんね。

何かを足す、ということが重要になってきます。

🌟🌟🌟🌟🌟

では、今日は3つ目の『そんなに食べていないのに痩せないのはなぜ!?』をお送りしました!

ご覧になっていただいている方で、『私の場合はどうしたら・・・』と思った方も多いと思います。

ダイエットの初回のカウンセリングは無料です。是非あなただけのダイエットプランを聞きに来てください☺
※無料カウンセリングの予約をお願いします。

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では、あなたのダイエットライフが素敵なものでありますように🍀

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