バランス良く食事を食べる理由

こんにちは😃クレセントムーンの吉川です！
いつもご覧いただきありがとうございます😊

前回お伝えしました20代のキュートガール🩷
2週間でちゃんと

 

 

 

−2kg落ちました‼️

そしてそろそろ3週間というところ。
3キロ減‼️順調です😁

さて、なぜこんなにポンポン落ちて行くのか⁉️

『若いから❓』
『そりゃ食べなきゃ落ちるでしょ⁉️』

んー、どちらも間違っていませんが不正解です。

まず、若いからなのは、40代以上の方に比べて20代の基礎代謝が高いという事。
ですが、年齢は関係ありません😊
実はカンタンなカラクリ☝️

接種カロリーを減らす他、バランス良く食事をして全ての内臓機能から立て直していきます。

野菜を食べることにより、ビタミンやミネラルが内臓をしっかり補強してくれる！
タンパク質を食べる事により、60兆個あると言われる細胞をしっかり活性化してくれる！
必要な炭水化物の量で、エネルギーにしっかり変換してくれる！

腸内環境も良くして、お通じも毎朝しっかり起こります🩷

 

 

 

因みに、必要以上に摂取してしまった炭水化物は、どこにも逃げてくれず…
脂肪として身体に残ってしまいますよ💧

 

 

 

因みに、こーーんなに出た写真のお腹も、スッキリしますよ🥹

 

 

 

 

このお写真は、名古屋市緑区のマダムさん(58)
お酒の飲み方も学習したので、週1回は飲み会に行っても大丈夫🙆‍♀️

 

さて、耳つぼダイエットに向いている方はこんな方！！

🍀基礎代謝が下がって痩せづらいと感じる
🍀何やっても痩せない！と感じる方
🍀ジーンズ👖入らない💧
🍀鏡に映る姿がちょっと…
🍀人生最後のダイエットにしたい！
🍀今着ているLサイズをMサイズにしたい…

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耳つぼダイエット初めて！という方がほとんどですよ😊

 

 

 

 

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