刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステサロン クレセントムーン🌙
耳つぼダイエット
秋の乾燥肌！肌トラブル！どう対処する！？
こんにちは
30代からの女性のキレイと前向きになりたい女性を全力で応援
健康と美容のお悩みを解決できるお店
刈谷市泉田町の隠れ家サロン
Crescent Moonの
吉川朋子です
いつもご覧頂き、ありがとうございます
秋は、お肌が感想する季節です。
特に、夏の紫外線を浴びて、お肌が疲れる時期でもあるんです
では、どんなケアしてをしたらいいか。
今日は簡単なケア方法をお伝えします
①季節ごとに、基礎化粧品を変える
まず、春夏秋冬、それぞれの時期で、お肌が欲する化粧水が違う事をご存知でしょうか。
例えば…
春夏→サッパリ系の化粧水
秋冬→しっとり系の化粧水
などです
イメージして頂けると思いますが、夏にしっとり系化粧水は、ベッタベタになって気分的にもBADですよね
あと乳液は、サッパリをオススメします
そして、たっぷりお肌に馴染ませてあげる事が肝心です
決してケチってはいけませんよ〜！！
乾燥、しみ、シワ、たるみの原因になります！
②クレンジングでしっかり汚れを落とす
写真のようにガッツリメイクをしないかもしれませんが…
洗い残しは禁物です！
たとえ、ノーメイクで1日過ごしても、毛穴にはホコリなどの汚れがた〜んまり溜まってます
生え際や顎周りなど、洗い残しがない様に、きっちりクレンジングしてください
③ 泡洗顔で余分な脂を落とす
クレンジングと洗顔の違いがあります。
・クレンジング→皮膚の表面の汚れを落とす
・洗顔→毛穴の汚れを落とす
役割が全く違います。
ここでの注意点は、
・決してゴシゴシこすらない！
→ゴシゴシこすると傷ができ、肌トラブルに直結します！
・キメ細かい泡洗顔をする！
→手で洗うイメージではなく、泡で洗うイメージです。
このサイズより、こんもり泡で洗うのがオススメです
優しくかつ丁寧に洗顔しましょう
④旬の食材で、お肌を整える
秋の食材きのこ！
美肌を作るのには、最適な食材です！
写真は蒸してますが、野菜たっぷりできのこも入ったスープはとってもオススメです
食物繊維がたっぷり入った野菜も入れる事により、超改善も期待できるので、しっかりとした美肌効果が期待できますね
いかがですか
今回は、この秋是非取り入れたいな内容が盛りだくさんです
もし化粧品の選び方が分からない〜という方は是非ご相談くださいね
という方は是非ご相談くださいね
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