耳つぼダイエットって、辛くないの？？
こんにちは
30代からの女性のキレイを応援する、ブライダルダイエットの隠れ家サロン、クレセントムーンのきっかわです
いつもご覧頂きありがとうございます
初めてお店にご来店された方やメールにて、度々ご質問いただく内容です。
Q,耳つぼダイエットって、辛くないですか！？
どんなダイエットをしても、『辛い』『しんどい』というイメージありませんか！？
今耳つぼダイエットでご来店頂いているEさまが、先日おっしゃっていた事ですが、
『ダイエット前は、凄い量食べてた
』
』私もです
食べ過ぎだった、という所に気づく事、大事です
Eさまはお仕事上、お昼ご飯は外食、夕飯も遅目で摂るそうです。
まずは量とバランス。
耳つぼの効果で食事量が半分に減るので、あとはバランスを整える、という事を実行してもらっております
現在では、ランチ外食しても、『バランス良く内容を選ぶ』という事が出来てきたようです
これって凄い事です
夕飯が遅目になると時は、ビタミンミネラル(野菜、海藻、きのこ類など)、タンパク質(豆類、肉類、魚類)を中心に食べていらっしゃいます
私がダイエットを決意した時、特にでしたが、もし、一人でダイエットを頑張ろうと思うと、何から始めていいのかわからない…どうやったら成功するかわからない…という状況が続いておりました
『誰かに教えてもらいながら』
『二人三脚で』
正しい知識でダイエットする事が必要なんです
サポートしてもらうと、辛くありません
私と同じ状況でお悩みの方、お一人で悩まずに是非ご相談くださいませ
まずはお問い合わせいただいても大丈夫です。
では、毎日暑い日が続きますので、熱中症には十分にお気を付けくださいませ
※日陰だと、紫外線を50%カットできるそうです
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ぜぇんぜん辛くなかった*\(^o^)/*
3ヶ月半で-9kg！
体脂肪率-9%！
卒業後 さらに-1kg！
休肝日 わずか2日(⌒▽⌒)
もちろん今も維持(*^^*)
お試しあれぇ～*\(^o^)/*
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＞akemi-o-akeさん
コメントありがとうございます(*^_^*)
ダイエット大成功ですね！！
私もホントに嬉しいです(o^^o)
akemiさん、お食事内容とか、こちらから何もいう事がないぐらい完璧でした☆
これからも健やかに過ごせますように♡