私のダイエット後の改善(マル秘あります笑)
こんにちは

30代からの女性のキレイと前向きになりたい女性を全力で応援



健康と美容のお悩みを解決できるお店

刈谷市泉田町の隠れ家サロン
Crescent Moonの
吉川朋子です



いつもご覧頂き、ありがとうございます

今日は、耳つぼダイエットを経験した私が改善した事を発表します



① 体重体脂肪率を目標達成させた!
体重 68.1kg → 57.5kg (−10.6kg)
体脂肪率 39.8% → 33.5% (−6.3%)
めっちゃ太っとったな…
って思います




② 生理不順・生理痛が改善!
ほんとにこのダイエット、早く知りたかった!!
前もお伝えしたと思いますが、毎食後にロキソニン2錠✖️毎日飲んでました



・生理前は食欲旺盛、便秘が続く生活
・排卵日から寝たきり(仕事お休みの毎日)
・酷いPMS

・生理周期が40日以上。


・生理前の食欲旺盛がない。便秘もなし。
・排卵日から生理までのPMSが無くなった。
・お仕事も毎日出来る!!
・生理周期、28日〜30日!!
③ 着たい服が着れる!&過去最高の美肌!
ダイエットすると、どんな女性でもオシャレしたいですよね



理想の体型になれたので、夢のワンピを着こなしてます

そして最高の美肌



肌改善は、
・お肌のお手入れの徹底
・食事と生活習慣の徹底
もちろん、これらを毎日徹底的にして習慣付けてます

そしてそして、今の体重体脂肪率は…
体重57 kg !!
体脂肪率 29.8%!!!
ちょい体脂肪率多いので、少し減らさなきゃ

体重体脂肪公表恥ずかしい〜

コツがわかればリバウンドしない事がわかったんです



人生で1番、今が体ラクです



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体質から改善してダイエットをしたい方、是非私にお任せくださいませ

心も身体もキレイを実現しましょう























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