こんにちは
刈谷市泉田町の隠れ家サロン
Crescent Moonの
吉川朋子です

いつもご覧頂き、ありがとうございます
さて、本日耳つぼダイエットにお越しのDさま。
『ついついかっちゃうんだ
』
そうそう!!
スーパーでついつい買ってしまうモノ。
皆さんはありませんか


そんな中、勝手にランキングします

クレセントムーンのお客様が、ついつい買っちゃうおやつランキング🍭


(第3位まで)
第1位!!
菓子パン
スーパーの野菜売り場から順番に買い物をして行くと…
1番最後に目につくパン売り場🥐。
ついつい手を伸ばして買ってしまう菓子パンは、第1位でした

食べる時間帯は、だいたい夕飯前の16時頃が多いんです。
お腹空いてついつい…
夕飯の支度前についつい…
この『ついつい』は、実は
1日4食の危険信号なんですよ

食事は、
朝昼晩の3食が基本です


そして第2位!!
ポテトチップス
これが第1位かと思いきや!!
第2位なんです

一度開けると、一枚二枚では終わらない…
気づいたら1袋開けてしまった!!なんて経験がある方も多いのでは!?
沢山食べてしまうと、ドンドン手が出て止まらなくなるのが危険信号の証


そして第3位は…
クッキー🍪
これもついつい手が伸びてしまうと一枚二枚では終われない…

しかもお砂糖が多いのです
このお砂糖。代謝するのにビタミン・ミネラルが使われてしまうので、食事だけでの栄養では足らないんです…

だから、余計に食べ過ぎ厳禁!!
いかがでしたか

まだまだおやつランキングは続きます


そして、皆様の
『ついつい』はありませんか


一度見直してみてはいかがでしょうか

🔷お子さんの入園・入学式に合わせて
🔷新しい年の幕開け。スッキリした気分でダイエットスタートしたい。
🔷運動が苦手。でも痩せなさい!とお医者さんに言われた。
🔷ダイエットの仕方がわからない。
🔷リバウンドを繰り返して来た。
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この冬、しっかり身体を温めて、冷え性を改善して身体の不調も改善しましょうね

皆様のご来店を心よりお待ちしております

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刈谷市泉田町大西97 201号室
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