【免疫力UP】あなたの腸内は大丈夫!?

こんにちは😃
クレセントムーンのきっかわです(^^)

免疫力をつかさどるのは『腸内』です!

 

 

 

 

 

免疫力を上げるといい、とよく聞きませんか!?

免疫力が下がるから風邪を引く、免疫力が下がるから疲れやすい
免疫力が下がるからインフルエンザにかかりやすい

全ては『腸内』がつかさどっております。

では、『腸内環境がいい腸内』とはどんな腸内なのか!?
まずは次の項目をチェックしてみてください!

お通じは毎日出ている
② 野菜は毎日食べている
③ 毎日お通じ出ているから自分は健康だ!
 
 

 

 

 

 

 

『やったー!全部当てはまってる!!』
という方、ちょっと気を付けてください!

まず。①の『お通じが毎日出ている!』という方、
お通じの質は完全ですか!?

いいお通じとは、

『ゴールドバナナ!!』

 

 

 

 

 

 

 

ホントにゴールドにキンキンに輝いている、というよりは、
『ゴールドに近いバナナ』ということです。

ただ、毎日お通じが出ていればいい、というわけではないんです。

お通じの色が、黒に近いほど腸内環境があまりよくありません。

ゴールドに近いお通じを目指してください!

ゴールドバナナに近づくためには!?

 

 

 

 

 

お通じが毎日出ている人も、出ていない人も、まずは健康なゴールドバナナを出さなくてはいけません。

そのためには!?

②の、野菜を食べる!もそうですが、野菜を食べているだけでは健康にはなりません。
体は60兆個の細胞でできています。

その、60兆個の細胞を作るためには、バランスいい食事が必要です。

免疫力アップは、マスクで守られるものよりも、食生活・生活習慣を変えていくのが速いですよ!
食生活、生活習慣指導は、初回カウンセリングでお話ししております!

ダイエットのご希望でなくても、ご相談受付しております☺
お通じが改善した方も、なんとばね指がなくなった方もいらっしゃいますよ☺

 

 

 

 

 

 

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