身体は食べた物で出来ている！

こんにちは🤗きっかわです❤️

クレセントムーンのHPにご訪問頂きありがとうございます😊

バナナダイエットで痩せない！？

『友達がやって痩せたんだけど、私は痩せない！何で！？』

と、耳つぼダイエットの無料カウンセリングにお越しになったお客様。

むしろ、体調を壊してしまったそうです😣

ご覧の皆様は、なぜだかわかりますか！？

原因はいくつかあります！

バナナの栄養

バナナには、炭水化物やビタミン、ミネラルなどの沢山の栄養素が含まれております。

ただし！カロリーは1本あたり80kcalもあるんですよ。

意外と高カロリーなんですね😅

予防効果

これも凄くて！なんと、動脈硬化の予防や、PMSを軽減してくれる要素もあるんです🙌✨

女性にとっても素晴らしい食材だと思います🤗

ですが、何故痩せないのか！？

カロリーが高いのもありますが…

自分の体に必要な栄養素が必要

バナナで痩せたお友達は、たまたまバナナに含まれる栄養素が体に足りていなかったのかもしれませんね。

身体の構造は、一人一人違います。

人によって、必要な栄養素が違うという事。

足らない栄養素を補う事が必要です。

ですが、どの栄養素が自分の身体には必要か。

残念ながら、自分の身体の中を覗く事は出来ません。

大事な事は、バランス良く食べる事！

『身体は食べたもので出来ています』

耳つぼダイエットでは、3食バランス良く腹八分目が基本です。

ダイエット期間中に、少しずつ調整していきます🤗

今回、ご相談にお越しになったお客様も、今から−10キロ目指して頑張ります👏🏻✨

二人三脚で頑張りましょうね💪✨

『私も痩せたい！』と思った方！まだ間に合いますよ🤗

まずは無料カウンセリングのご予約をお願いします💁✨