こんにちは
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刈谷市泉田町の隠れ家サロン
Crescent Moonの
吉川朋子です![](https://crescent-moon.info/wp-content/uploads/2016/10/1496-11.gif)
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いつもご覧頂き、ありがとうございます![](https://crescent-moon.info/wp-content/uploads/2016/10/13779-11.gif)
秋は、お肌が感想する季節です。
特に、夏の紫外線を浴びて、お肌が疲れる時期でもあるんです
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では、どんなケアしてをしたらいいか。
今日は簡単なケア方法をお伝えします
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①季節ごとに、基礎化粧品を変える
まず、春夏秋冬、それぞれの時期で、お肌が欲する化粧水が違う事をご存知でしょうか。
例えば…
春夏→サッパリ系の化粧水
秋冬→しっとり系の化粧水
などです
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イメージして頂けると思いますが、夏にしっとり系化粧水は、ベッタベタになって気分的にもBADですよね
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あと乳液は、サッパリをオススメします
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そして、たっぷりお肌に馴染ませてあげる事が肝心です
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決してケチってはいけませんよ〜!!
乾燥、しみ、シワ、たるみの原因になります!
②クレンジングでしっかり汚れを落とす
写真のようにガッツリメイクをしないかもしれませんが…![](https://crescent-moon.info/wp-content/uploads/2016/10/1013-2.gif)
洗い残しは禁物です!
たとえ、ノーメイクで1日過ごしても、毛穴にはホコリなどの汚れがた〜んまり溜まってます
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生え際や顎周りなど、洗い残しがない様に、きっちりクレンジングしてください
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③ 泡洗顔で余分な脂を落とす
・クレンジング→皮膚の表面の汚れを落とす
・洗顔→毛穴の汚れを落とす
役割が全く違います。
ここでの注意点は、
・決してゴシゴシこすらない!
→ゴシゴシこすると傷ができ、肌トラブルに直結します!
・キメ細かい泡洗顔をする!
→手で洗うイメージではなく、泡で洗うイメージです。
このサイズより、こんもり泡で洗うのがオススメです![](https://crescent-moon.info/wp-content/uploads/2016/10/1604-11.gif)
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優しくかつ丁寧に洗顔しましょう
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④旬の食材で、お肌を整える
美肌を作るのには、最適な食材です!
写真は蒸してますが、
野菜たっぷりできのこも入ったスープはとってもオススメです
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食物繊維がたっぷり入った野菜も入れる事により、超改善も期待できるので、しっかりとした美肌効果が期待できますね
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いかがですか
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今回は、この秋是非取り入れたいな内容が盛りだくさんです
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