暑い夏到来！！

こんにちは名古屋市緑区の女性専用耳つぼ痩身サロン Crescent Moonの藤田です
さて、今日の名古屋市の気温は35度エアコンのスイッチを入れた方も多いのではないでしょうか
我が家でも今日、エアコンの掃除をしました
快適
でも、水分を必ず摂りましょう脱水症状になります。
しかし、アイスコーヒーが好まれるこの時期、カフェインをには『利尿作用』があり、飲んだ量よりも多くの水分が身体から抜けて行ってしまいます
喫茶店に行くと、必ずお水が出ますよね。その意味もあります
カフェイン類は、一日2杯まで、飲んだら必ずお水やお茶、この時期は『炭酸水』もいいですね

梅雨真っ只中。夏もそこまで来ています。
一緒に健康について勉強しませんか
名古屋市緑区女性専用耳つぼ痩身サロン Crescent Moon
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