サプライズ誕生会♪

こんば名古屋市緑区の耳つぼ痩身サロン Crescent Moonの藤田です
さて、今日は地元の先輩の誕生日会で、飛島にある『炉ばた博多』というお店に行きました
サプライズで、大将にケーキを用意してもらいました～
先輩もとっても喜んでくれました
大将の料理は、素材からこだわる方なので、何を食べても安心できます
魚介類など新鮮です
普段の食事をバランスよく食べていれば、ケーキもご褒美で食べれちゃいます
しかしながら、ケーキを消化するにはビタミンとミネラルが使われてしまいます
そういう時は、補ってあげることが必要ですね
皆さんも、自分自身に合った食事管理を身につけてみませんか
そのノウハウを一緒に学びましょう