刈谷市の耳つぼダイエット・フェイシャルエステサロン クレセントムーン🌙
オンラインダイエット
10キロ痩せるためのシンプルガイド
こんにちは😃吉川です！
いつもご覧いただきありがとうございます😊
1.目標設定をしましょう！
『痩せたい‼️』と言いつつも、まずは目標設定をしなければうまくは行きません。
目標は何キロまで落とすのか！？また、ダイエット期間はどれぐらいなのか！？
金額はいくらぐらいかかるのか！？どんな内容なのか！？
まずはしっかりとご自分の目指す場所を確認しましょう！
2.自己分析出来ていますか！？
現在のご自分の体重や食習慣や生活習慣の分析をしましょう！
今を知ることで、スタート地点に立ち、目標までしっかり頑張ることができますよ。
3.食事管理をする
目標が決まって、自己分析も完了したら、これからのライフスタイルをプランニングします。
栄養バランスや食事量など、しっかり学んだ上でこれからの食事内容を作りましょう！
また、食事内容を記録するだけで、しっかりと見直しができます。
4.カンタンな運動プログラム
ガッツリ運動ができれば最善ですが…世の女性は忙しいのです！
カンタンなエクササイズ、誰でもできるエクササイズでOK‼️
初回カウンセリングでご紹介してます！
5.メンタルサポート必要！
1人でダイエットしようと思うと挫折してしまったり…
マンツーマンでの徹底サポートなので、心が折れそうな時も安心です😊
また、食生活を整えていく事と耳つぼ施術により、ストレスの緩和に導きます。
6.成功体験
クレセントムーンのお客様は、楽しくダイエットされているようで😅
成功される方がほとんど。
何やっても痩せなかった、そんなに食べてないのに痩せなかったなど、
お客様の声も様々。
ご紹介させていただいた上記のお客様のうちの一部のお声。
痩せない原因をしっかりと突き止めて、改善していきます！
7.終わりに
ダイエット期間、減量、金額は、皆様違います。
皆様、元々の体質が違うので。
耳つぼダイエット初回カウンセリングでしっかりとお話しをお伺いしてから全て決定いたします。
まずは初回カウンセリングのお申込みをお願いします🤲既に薄着の季節に突入。
🍀ジーンズ👖入らない💧
🍀鏡に映る姿がちょっと…
🍀人生最後のダイエットにしたい！
🍀今着ているLサイズをMサイズにしたい…
🍀お医者さんに痩せなさいと言われた
などー
あなたに合ったプログラムでしっかりご提案させていただきます。
耳つぼダイエット初めて！という方がほとんどですよ😊
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あなたの第一歩がダイエット成功の秘訣です☺
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