キレイに痩せる方法教えます！

こんにちは😃きっかわです☆

クレセントムーンのHPにご訪問頂きありがとうございます😊

炭水化物大好き！

と教えてくださったのは、昨日耳つぼダイエットをスタートされたお客様。

朝食→トースト１枚、コーヒー昼食→いつも、チャーハンやうどんなどの麺類夕食→お米(お越しになる前日は混ぜご飯)、かまぼこ、ハム、チーズ

炭水化物は、エネルギーとして必要な栄養素。

もちろん、抜いてはいけませんね。

しかし、摂取しすぎは脂肪として蓄えてしまうことをご存知ですか！？

まずは炭水化物の量を減らしてビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養素がある食材を増やす事です。

食べる量の調整も必要ですね。

以上の事をベースに、名古屋市緑区の大野朱実さん、今からマイナス10キロ目指して二人三脚で頑張ります🤝✨

サラッとユニフォーム、着こなしてやりましょうね😜

ダイエットでお困りの方

🍀リバウンドを繰り返してしまう方

🍀年齢的に痩せにくくなったと感じる方

🍀正しい知識でしっかりダイエットしたい方

🍀春には一足お先にオシャレしたい方

勇気を出してクレセントムーンにご相談くださいね。

1月も成功に向けて続々とお客様が続いております💁✨

ご予約はお早目に🍀

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