親子で便秘!?遺伝の可能性はあるの??

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刈谷市泉田町の隠れ家サロン
Crescent Moonの
吉川朋子です

いつもご覧頂き、ありがとうございます
前回の腸のお話。『もっと詳しく〜!!』とのお声を多数頂きましたので、その中から1つ、お話しますね
前回の、『あなたの腸は不調!?便秘と下痢の悩み』ブログはこちら右矢印
Q.娘も私も便秘なんです。遺伝ですか!?
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これは、以前お客様からも、ご質問がありました
お母さんが便秘、娘さんも便秘
まずは正しい食生活のお話をさせていただきました。
何やらびっくりされているご様子。
そのお客様の食生活をお伺いした所、
・朝食→お母様もお子様も、食べない
・昼食→お母様ランチ、お子様は給食
・夕食→お肉もお魚も食べてはいるけど、ガッツ 
    リ。お子様が好きな食べ物。
とても違和感を感じました
実はこの食生活に問題があります。
同じ家に住んで、日々同じような食事、生活習慣のパターンも同じであれば、便秘になる確率はとっても高いです
元々腸が弱い方もいると思いますが、だからこそ、生活習慣を整える事は必要です。
まず、子供の頃を思い出してください。
お母さんが作る食事。
朝、昼、晩、バランス良く食事を作ってくれていませんでしたか
お子様に朝食を食べさせてあげないと、将来病気になる確率はドンドン上がっていきます
それでもいいですか??
朝ご飯をきちんと食べさせてあげる努力をしてみてください
生活習慣によって、親子で便秘になる事は大いに考えられるのです。
この場合は、整腸剤などの薬では改善できません!!!
まずはご家族で改善を目指してみてください
少しずついい方向に向かう事が出来ると思います
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