リバウンドしないダイエット！病気にならないための体を作る

こんにちは

30代からの女性の一生をキレイを全力でサポート
クレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます

さて、今痩せたいと思っている方。

『痩せる』とは、何を落とすことか知っていますか

ただ『体重を落とす』だけでは健康を害してしまうことをご存じでしょうか

ただ『体重を落とす』だけですと、基礎代謝が落ち、筋力低下、内臓機能の低下がおこり、病気、リバウンドの引き金になります。

それでは何を落とすかというと、『脂肪』を落とさなければいけません。

ただし、ダイエットが終わってからリバウンドでは、何の意味もありませんね。

耳つぼダイエットでは、3か月で－10ｋｇのダイエット期間中に、
・リバウンドしない食生活
・体質改善をしながら基礎代謝を上げる
・生活習慣病の改善
・生活習慣病にならないための予防
を行っていきます。

そうそう先日、Ｄさまよりこんなご質問メールも頂いております。

Ｑ．ダイエット終わってからの食生活が不安です。目標達成したら後はどうなりますか！？

Ｄさま、ありがとうございます

目標体重まで達成しても、実はリバウンドの可能性はゼロではないんです。
ではなぜゼロではないかというと、ダイエット前と同じ食生活に戻してしまうと一気に戻ります。
クレセントムーンでは、達成後の1か月間のアフターフォローで体重測定を3回させて頂いております。
その3回で何も問題無さそうであれば、卒業です